Какова скорость роста ногтей

В последние годы натуральные длинные ногти стали очень модными, как и все естественное во внешности. Но почему не каждый может похвастаться идеальным маникюром? От чего зависит скорость роста ногтей? Ответы на все вопросы вы найдете в этой статье.

В тренде: японский маникюр своими руками

Что влияет на скорость роста ногтей

В борьбе за крепкие и здоровые ногти мы редко задумываемся о том, что же именно влияет на рост ногтевой пластины. А ведь именно внешние факторы зачастую играют главную роль. Итак, от чего же зависит скорость роста ногтей на руках:

• Учеными доказано, что летом ногти растут гораздо быстрее, чем зимой. Связано это с обилием питательных веществ, которые человек получает со свежими овощами и фруктами. Также на рост ногтей влияет витамин D, большая часть которого поступает в организм с лучами солнца. То же самое касается и времени суток – днем ногти рост ногтей быстрее, чем ночью.
• Интересно, но во время беременности ногти начинают расти в 2 раза быстрее. В то время как после родов состояние ногтей, как и волос, резко ухудшается.
• На правой руке ногтевая пластина отрастает намного быстрее, чем на левой.
• По статистике у людей, чья деятельность связана с ручным трудом, ногти растут очень интенсивно.
• Правильное питание и должный уход за руками так же влияют на скорость роста ногтей.

Каждый человеческий организм индивидуален как в силу привычек и образа жизни. В среднем рост ногтевой пластины составляет от 0,4 до 1,5 мм в неделю. При этом на руках ногти растут намного быстрее, чем на ногах.

Как увеличить скорость роста ногтей

Если от природы вы не можете похвастаться крепкими и длинными ногтями, то следующие рекомендации помогут исправить проблему:

• Включите в свой рацион продукты, богатые кальцием, магнием и витаминами группы В. Правильное и разнообразное питание позволит не только укрепить ногти, но и отлично скажется на здоровье организма в целом. Ежедневно употребляйте свежие овощи и фрукты, молочные продукты, орехи.
• Если помимо ломких ногтей вы замечаете общее недомогание и сонливость, требуется получить консультацию специалиста. После сдачи анализов врач точно установит диагноз и назначит соответствующее лечение. Как правило, подобное состояние связано с нехваткой витаминов и питательных элементов. В этом случае назначаются аптечные витаминные добавки и общеукрепляющие препараты.
  

  Заниматься самолечением нельзя. Любые внешние изменения могут свидетельствовать о патологии.

  

• Домашние косметические процедуры помогут укрепить ногти и ускорить их рост. Для большинства таких процедур понадобятся вполне доступные продукты, приобрести которые можно в ближайшем продуктовом магазине. Главное соблюдать систематичность, тогда и результат не заставит долго ждать.
• Возьмите за правило выполнять все домашние обязанности в специальных перчатках. Это позволит защитить ногти и кожу рук не только от механических повреждений, но и от вредного воздействия химических веществ. В состав моющих и отбеливающих средств входят компоненты, которые пагубно влияют на структуру ногтя и способствуют разрушению его структуры.

Это интересно: как отрастить крепкие и здоровые ногти в домашних условиях

Добиться быстрого роста ногтей в домашних условиях вполне под силу любой девушке. При этом важно учитывать все факторы, влияющие на качество и здоровье ногтевой пластины. Уделяя ежедневное вниманию маникюру можно в самые короткие сроки получить желаемый результат.